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Criar conta

Como funciona

A nutricionista decide o que vale para você. A Mi transforma isso em passos simples, todo dia, sem culpa. São seis etapas, do primeiro cadastro ao dia a dia.

Criar conta grátis Ver planos

  1. Etapa 1 de 6

    Você conta sua rotina

    Uma anamnese em passos curtos, em uns 5 minutos. Salva a cada passo: dá para parar e voltar depois.

    • Objetivo, horários e quantas refeições você faz
    • Alergias, aversões e o que você gosta
    • Perguntas de saúde para saber quando a nutricionista precisa olhar antes

  2. Etapa 2 de 6

    A nutricionista define o protocolo

    Faixas de calorias, proteína e regras aprovadas por uma profissional real (CRN).

    • No grátis: guia por template aprovado pela nutricionista
    • No Premium: plano individual, revisado por ela antes de valer
    • Casos sensíveis vão direto para acompanhamento humano

  3. Etapa 3 de 6

    A Mi acompanha você todos os dias

    Trocas, registro de refeições, água e treino. Sempre com o selo de IA e dentro do protocolo.

    • O próximo passo é sempre o primeiro bloco da tela Hoje
    • Toda ação proposta pela Mi tem desfazer
    • "Como eu cheguei nisso" em cada recomendação

  4. Etapa 4 de 6

    Onde comer agora

    Na rua? A Mi mostra pratos de cardápios verificados que fecham sua refeição, perto de você.

    • Localização só com o app aberto e só se você autorizar
    • Patrocinado nunca fica em primeiro e sempre tem rótulo
    • A Mi descreve o prato, não faz propaganda do restaurante

  5. Etapa 5 de 6

    Comunidade sem ranking

    Gente fazendo o mesmo processo que você, com apelido e moderação.

    • Peso e plano nunca aparecem sozinhos
    • Desafios de hábito, nunca de quilos
    • Sair apaga seus posts

  6. Etapa 6 de 6

    Seus dados de saúde são seus

    Cifrados, nunca usados para anúncio. Você vê e apaga o que a Mi sabe sobre você.

    • Exporte tudo em JSON quando quiser
    • Peça exclusão em Privacidade
    • Cada consentimento é separado e revogável

Comece pela etapa 1. Leva uns 5 minutos.

Sem cartão no plano grátis. Se quiser o Premium, dá para escolher já no cadastro.

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